Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Poďme objavovať Slovensko

    Charakteristika:  Podujatie pre deti materských škôl a 1. ročníka ZŠ realizované pomocou knihy Márie Nerádovej o zvieratkách, ktoré sa vyberú na výlet…

  • Novinkovač

    Čitatelia petržalskej knižnice najviac vyhľadávajú police a stolíky s novými knihami. Pre všetkých, ale aj tých, ktorí sa ešte len…

  • Pippi Dlhá Pančucha

    Charakteristika projektu: Červené vlasy zviazané v dvoch vrkočoch trčiacich dohora, pehavá vysmiata tvár. Šaty ušité z rôznych látok, topánky o niekoľko čísel väčšie….