Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • O mestách sveta v Domove tretieho veku

    Charakteristika: Zážitkové čítanie so seniormi z Domova tretieho veku na Poloreckého ulici o vopred dohodnutých mestách a zákutiach sveta. História, príroda, hospodárstvo,…

  • Tukoni, obyvatelia lesa

    Charakteristika:  Kto sú Tukoni? Čarovné bytosti, ktoré sa s láskou starajú o les – niektorí sa starajú o stromy, iní o  kvetiny…

  • Pátranie s Vincentom po stratenej vodovede

    Charakteristika: Podujatie pre 3.-4. ročník ZŠ vytvorené na základe knihy Vincent od A. Gregušovej a Z. Mitošinkovej. Obsah: Vodník Vincent si…