Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Posvieťme si na zúbky

    Charakteristika projektu: Návštevy zubného lekára sa mnohé deti obávajú. Faktom však je, že zdravá ústna dutina je dôležitá pre zdravie človeka v…

  • Knižný minikolotoč

    Počas krásnych jarných dní či počas celého leta nájdu čitatelia pred 4 pobočkami petržalskej knižnice stolíky s voľne položenými knihami….

  • Nebojte sa povinného čítania

    Projekt ponúka študentom stredných škôl, vybrané literárne diela odporúčanej alebo povinnej literatúry určené pre stredné školy. Cieľom projektu je ukázať…