Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Leon versus Grip, alebo vyznáte sa v tlačenici?

    Charakteristika  projektu: Interaktívne čítanie o neónovom chameleónovi, ktorý nevie splynúť s okolím a o malom hadovi Gripovi, ktorý je so sebou nespokojný a chcel…

  • O žabiakovi, ktorý chcel plávať v zime

    Charakteristika: Podujatie pre deti materských škôl spracované pomocou knihy L. Schauenberg o popletenom žabiakovi. Obsah: Vypočujeme si príbeh o malom žabiakovi, ktorý…

  • Kde sa skrýva šťastie

    Charakteristika: Šťastie je životný postoj. Život by sme mali brať s optimizmom, stanovovať si ciele, uskutočňovať ich, hľadať chuť do života….