Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Žirafa, Pelly a ja

    Charakteristika: V jednom kolektíve sa stretávajú deti s rôznymi fyzickým, psychickými, jazykovými, emocionálnymi a sociálnymi danosťami. Navzdory tomu, alebo práve preto, si často môžu…

  • Kde sú včely, tam je život

    Charakteristika: Príbeh o osamelom krtkovi, ktorý žije v útulnom domčeku. Neteší ho však nehostinná príroda, v ktorej žije a tiež samota. Všetko sa zmení,…

  • O mestách sveta v Domove tretieho veku

    Charakteristika: Zážitkové čítanie so seniormi z Domova tretieho veku na Poloreckého ulici o vopred dohodnutých mestách a zákutiach sveta. História, príroda, hospodárstvo,…