Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Veľké preteky

    Charakteristika:Deti sa naučia, že priateľstvo a pomoc v skupine je niekedy dôležitejšia ako samotná výhra. Vzájomná pomoc a súdržnosť sú dôležitým faktorom v živote…

  • Knižný veľtrh

    Charakteristika podujatia: V súčasnosti sa čoraz viac rodičov sťažuje, že ich deti neradi čítajú. Radšej trávia čas hraním sa na počítači,…

  • Literárny klub Aj Ty Môžeš Písať alias Spisopriatelia

    Píšeš a chceš sa zlepšiť? Chceš svoju tvorbu dať zhodnotiť skúsenejším autorom? Hľadáš si komunitu? Páči sa ti podcast Aj…