Dýchaj ako macko

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Jak velbloud potkal ťavu

    Charakteristika: Podujatie inšpirované česko-slovenským obrázkovým slovníkom rovnomenného názvu od mladej slovenskej utorky Márie Nerádovej. Spôsob realizácie: Pokúsime sa prečítať si…

  • Astrid Lindgrenová, alebo aj spisovateľka je len človek

    Chararakteristika projektu: Astrid Lindgrenová napísala úžasné knihy pre deti ale aká vlastne bola? Viete že mala rada futbal a snívala o…

  • Včela ako superstroj

    Charakteristika projektu:  Ako žijú včely, čo sa deje v úli, prečo je matka kráľovnou všetkých včiel a kto zabil trúdov? (kniha…