Dýchaj ako macko

Pobočky Dudova 2, Prokofievova 5 dudova2@kniznicapetrzalka.sk | 02 / 62 31 18 28 FREE WI-FI zóna

Charakteristika:  Prostredníctvom jednoduchých dýchacím a cvičebných techník aj jednoduchého príbehu o zvieratkách sa naučíme sústrediť a stíšiť sa. Oboznámenie sa so základnými dopravnými predpismi a dopravnými prostriedkami.

Spôsob realizácie: Prečítame si príbeh o zvieratkách z knihy Kiry Willey Dýchaj ako macko, pri ktorom si s deťmi vyskúšame jednoduché cvičenia na podporu správneho dýchania, ktoré uvoľňujú telo, upokojujú myseľ a rozprúdia v nás pozitívnu energiu. Deti sa môžu natiahnuť ako mačiatko, dýchať ako spiaci medvedík či stať sa na chvíľku stromom.  Cvičiť sa dá kedykoľvek a kdekoľvek. A aute, na ihrisku, v škole aj v škôlke.

Cieľ: Pomôcť deťom zlepšiť si svoju pozornosť, upokojiť sa, stíšiť sa a mať prirodzené sebavedomie.

Cieľová skupina: deti MŠ a 1. ročník ZŠ

Trvanie: 40 min.

 

Iné projekty

  • Tešíš sa do školy? …alebo otázky, ktoré neznášam

    Charakteristika:  Ako reagujeme na pripomienky, námietky a otázky dospelých? Spôsob realizácie: Nemôžeš byť chvíľu ticho? Nevieš si dávať na veci pozor, Nemohol…

  • Nechcem byť žabou

    Charakteristika projektu: Cez príbeh žabiaka sa deti učia chápať vlastnú identitu a vyrovnávať sa s nedostatkami, či už telesnými ,…

  • Medvedík a záhradná potopa

    Charakteristika: Podujatie o medvedíkovi, ktorý ide poliať záhradu a zabudne vypnúť vodu od Kataríny Macurovej. Spôsob realizácie: Prečítame a prezrieme si v obrázkovej prezentácií…